Sejak kemunculan teknologi kamera depan, swafoto alias selfie benar-benar booming banget di seluruh dunia. Bahkan saking populernya, selfie menjadi Word of the Year pada 2013.
Coba deh perhatiin, bener gak kamu biasanya selfie kalau muka habis dandan dan sedang ngerasa kece banget. Momen kayak gitu biasanya pengen kamu abadikan dalam bentuk selfie. Begitu juga saat sedang traveling, wajib hukumnya untuk selfie.
Sayang, perbuatan narsis seperti selfie, selama ini mendapatkan reputasi buruk. Mulai dari dicap suka pamer hingga meningkatnya kematian akibat kecelakaan. Bahkan, tidak jarang pelaku narsis dianggap mengalami gangguan mental.
Nah, kalau masih khawatir dengan komentar nyinyir saat posting selfie di media sosial, kamu perlu tahu swafoto tak selalu berdampak buruk. Narsis juga mempunyai sisi positif lho. Hal itu terungkap berdasarkan penelitian di Queen’s University Belfast Inggris.
“Hasil dari penelitian yang kami lakukan menunjukkan narsisme akut berkorelasi dengan komponen ketangguhan mental yang sangat positif,” kata dosen di Queen’s University Belfast Kostas Papageorgiou. Lalu apa saja manfaat selife yang lainnya?
1. Pikiran lebih positif
Saat kamu ber-selfie, apalagi sambil senyum, maka akan muncul perasaan bersemangat dan pikiran yang lebih positif. Kondisi ini membuat kamu akan jadi lebih bahagia. Jadi, sering-sering tersenyum ketika difoto agar kebahagiaan kamu makin terpancar.
2. Memotivasi diri
Komentar positif orang lain terkait hasil selfie yang diunggah ke media sosial akan memberikan energy baik. Kamu akan lebih termotivasi dalam menjalani hidup. Contohnya, jika kamu sedang melakukan program diet, komentar atas unggahan fotomu akan memotivasi untuk menurunkan berat badan. Benarkan?
3. Meningkatkan rasa percaya diri
Yang namanya foto selfie pasti tak dilakukan sekali saja. Pasti berulang kali sampai mendapatkan hasil foto yang memuaskan. Saat foto yang dianggap paling sempurna diunggah ke media sosial, secara tak langsung ada rasa percaya diri yang mulai tumbuh. Ditambah banyak komentar positif yang datang.
4. Sayang dengan diri sendiri
Sayang sama diri sendiri itu penting banget lho. Bagaimana orang lain sayang, kalau kamu saja tidak sayang sama diri sendiri. Dengan selfie, kamu bisa melihat figure kamu dari sudut pandang lain. Tahu kalau cantik, kamu bakal tambah sayang sama diri sendiri.
Jadi, jika kamu merasa sedih, silakan berhenti sejenak dari aktivitas. Jangan ragu untuk ber-selfie. Pasang senyum termanismu. Cheese!
