Ragamkita.com – Kamu pasti sering merasa susah untuk fokus saat melakukan sesuatu, terutama ketika mengerjakan tugas yang kompleks, seperti proyek kantor. Ada saja gangguan atau distraksi yang mengalihkan perhatian dan konsetrasi kamu.

Bukan hanya kamu kok. Hampir sebagian karyawan kantoran mengalami masalah yang sama yakni sulit fokus saat bekerja. Hal ini tidak jarang menyebabkan pekerjaan tidak dapat diselesaikan tepat waktu atau bahkan malah menjadi berantakan.

Jadi, apakah tetap dapat fokus dan konsentrasi dalam bekerja tanpa terganggu dengan distraksi? Jawabannya, bisa banget! Cobain deh lima tips yang cukup ampuh untuk menambah fokus dan konsentrasi ketika bekerja. Penasaran? Yuk disimak!

1. Tempat kerja yang nyaman

Percaya atau tidak, saat kamu melihat meja kerja tertata rapi, dengan sendirinya kamu akan merasa nyaman dan lebih fokus bekerja.

Jangan sampai area kerja kamu kebanyakan barang dan kertas yang menumpuk. Meja kerja yang sumpek dan berantakan bikin kamu susah untuk fokus dan membatasi kemampuan otakmu dalam memproses informasi.

2. Jauhkan gadget dari jangkauan

Dengan tempat yang nyaman, kamu bersemangat kerja, bukan? Nah, agar fokus tidak terganggu, kamu harus menyingkirkan penganggu terlebih dulu. Salah satunya smartphone.

Ponsel mungkin membantu dalam proses menyelesaikan pekerjaan kamu. Namun, terlalu sering menggunakan smartphone untuk hal yang tidak berhubungan dengan pekerjaan dapat mengganggu konsentrasi.

3. Mulaidari yang terpenting

Setelah berhasil menyingkirkan yang bikin distraksi, kini saatnya bekerja. Kerjakan satu per satu tugas penting yang telah direncanakan. Kamu bisa memilih tugas yang paling sulit terlebih dahulu.

Cara ini akan membuat kamu lebih percaya diri karena merasa tugas yang lain bisa dengan lebih mudah dikerjakan. Namun, jika kamu lebih suka mengerjakan yang mudah terlebih dahulu, itu juga sah-sah aja kok.

4. Istirahat jika sudah lelah

Bekerja tanpa henti membuat kamu jadi tambah stress dan frustrasi. Akibatnya fokus menjadi hilang dan kamu tidak mampu menyelesaikan tugas dengan baik.

Beristirahatlah jika kamu sudah kerja dalam durasi yang terlalu lama. Baik itu hanya bersantai dan ngobrol sama teman. Tujuannya adalah mengalihkan perhatian sejenak sehingga otak menjadi segar kembali.

5. Jadikan fokus sebagai kebiasaan

Meningkatkan konsentrasi saat bekerja itu perlu latihan. Hanya butuh tekad kuat untuk melatih menjadi fokus. Cobalah mempraktikkan tahap demi tahap supaya menjadi sebuah kebiasaan.

Memang terasa berat sih. Namun, kamu harus memulainya. Pelan tapi pasti, tanpa disadari kamu akan bisa berkonsentrasi setiap kali menyelesaikan tugas-tugas penting dari kantor.

Dengan fokus bekerja, tentu kamu bisa mencapai target tepat waktu dan membuat atasan menjadi puas. Bukan tidak mungkin jika kamu mendapat reward karena bekerja melebihi target.