Tak terasa kita kembali bertemu dengan Ramadan. Kamu pasti sudah terbiasa menjalaninya. Artinya, tubuh kamu mampu beradaptasi dengan baik. Namun, biasanya di awal-awal puasa…
Read More
Semua orang pasti tahu kalau olahraga itu sangat penting karena mempunyai banyak manfaat untuk tubuh. Mulai dari menjaga stamina, mengendalikan berat badan, hingga mencegah…
Read More
Ragamkita.com – Apakah kamu termasuk salah satu yang hobi berenang? Yup, renang merupakan salah satu olahraga yang populer. Renang bisa dilakukan siapa saja, mulai…
Read More
Ragamkita.com – Tahu gak, segala hal yang kamu lakukan ternyata memengaruhi tubuh, tidak terkecuali otak. Tapi, banyak orang yang gak sadar bahwa ada beberapa…
Read More
Usia 20-an merupakan masa transisi bagi setiap orang untuk menuju kedewasaan. Keputusan-keputusan penting juga dibuat pada periode ini, seperti mengambil jenis pekerjaan, memilih gaya…
Read More
Ragamkita.com – Tahukah kamu aktivitas sehari-hari yang selama ini dianggap biasa saja ternyata berdampak buruk terhadap otak. Padahal, otak adalah salah satu organ terpenting…
Read More
Ragamkita.com – Jalan kaki adalah kegiatan yang pastinya kamu lakukan setiap hari. Olahraga ringan ini bisa dilakukan oleh semua orang dari segala usia. Selain…
Read More
